冰冷敷物理冷卻不一定要使用指定的醫用冰袋，如果在緊急情況下沒有指定的醫用冰袋，則可以使用冰袋或新鮮的冰袋代替，在最壞的情況下，可以使用布把冰包起來冷敷。

　　記住要觀看NBA比賽，在英超歐洲聯賽中，這種高水平的比賽經常會看到球員扭傷。當發生急性傷害時，住院醫療團隊通常會使用緊急冰療來緩解疾病。但是，并非在受傷后立即使用醫用冰袋。盡管醫用冰袋的冰袋在早期緊急治療中具有明顯的作用，但如果使用方法錯誤，治療將被延遲。

　　使用醫用冰袋的原則是減輕疼痛。當緊急扭傷或瘀傷發生時，疼痛的神經傳導很快。麻醉后，立即感到疼痛。冰(低溫)可以減輕神經末梢反應并減緩神經痛。發出信號，并且冰凍的感覺可以抵消疼痛感(的確存在，當感到扭傷時立即涂冰，冰凍的感覺比疼痛更強烈)。另一個原理是熱膨脹和收縮。通過使用醫用冰袋破壞肌肉組織的溫度，局部組織微血管會立即收縮，從而減少血液泄漏，從而減少局部腫脹。在制冰過程中，血管將反復出現。萬一滲出和腫脹，請不要停止冰敷，而要繼續使用醫用冰袋來敷冰，這樣可以緩解腫脹和疼痛。

　　哪些人不適合進行冰療法?對溫度敏感的人，例如因長期曬傷引起的長期曬傷，冷過敏，冷蕁麻疹等，不適合用于冰療法，溫度會刺激這種狀況。它不適合在受損組織的表面上使用冰塊。首先要對傷口口進行消毒，否則醫用冰袋上的細菌很容易感染傷口。心臟病人或三高病人的體溫刺激很容易在體內引起病理反應。冰的使用必須在醫生的指導下進行。

　　如何使用醫用冰袋進行冰敷?如果凝固的冰袋不結實且不冷，請使用幾層柔軟的材料吸收震動，然后使用冰袋將其折斷。在受傷的前兩三天內，您可以使用醫用冰袋的冰袋，直到腫脹。如果一開始不使用冰袋，您會發現中間的疼痛加劇了。您也可以在路上加冰以減緩腫脹和疼痛。最好不要超過20分鐘。太長了才引起凍傷。解除冷敷后，應取出醫用冰袋，并將受傷的部分放回常溫環境中約20分鐘，然后冰將繼續。如果是關節受傷，則制冰時間不能太長。在減輕冰塊的疼痛和腫脹之后，應將冰袋取出，然后再重復冰塊。

　　如果是特殊的醫用冰袋，則通常是無紡布冰袋和凝膠冰袋。無紡布可用于隔離冰袋并直接接觸皮膚，引起凍傷。專業的凝膠醫用冰袋包含防凍劑，可以使冰袋不冷凍固化。使用時要保持冰袋的柔軟度更好。